OLEJ LNIANY

Witam, mam takie pytanie ostatnio byłem w sklepie z odżywkami itd. I pytałem o coś dobrego żeby przytyć kilka kilogramów, gość który tam sprzedawał polecił mi na początek olej lniany no i wiadomo dużo jeść. Ale gdzieś tam przeczytałem że olej lniany może przyczynić sie do chudnięcia a nie zdobywania kilogramów... co wy o tym uważacie ????

czy to redukcja czy to masa - olej lniany to dobry element DIETY.

to nie jest tak, ze powoduje chudniecie lub sprawia ze tyjesz.

jest to zrodlo kwasow wielonienasyconych, dostarcza duzo kalorii jak to tluszcz i ma duzo prozdrowotnych wlasciwosci, stad zastosowanie w roznych celach

no chodzi o mase

no juz odpowiedz dostales

ten olej jest tłoczony na zimno mozna go dodawac tylko do salatek itp byle nie podgrzewac, PAMIETAJ ZE TEMPERATURA NISZCZY KWASY OMEGA 3 I OMEGA 6 zawarte w tym oleju ktore wlasnie sa tak zdrowe , NIE WOLNO go smazyc podgrzewac itp

Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2009-12-13 13:25:51

najpierw należało by poczytać o fukcjach tłuszczy i ułożyć diete z dodatnim bilansem a olej lniany jest ok ale trzeba "znać z czym to się je "

nom wlasnie , moja mama sie tym zajmuje i i nteresuje bardzo wiec moglbym popytac sie wiecej... jakby ktos chcial

pzdr/

cyryl napisz

no to pytajcie

znalazlem ciekawy artykul mama juz nie potrzebnałapcie

http://www.drmichalak.pl/data/lenpolskiezloto.htm