Efekt podczas treningów:
Mega pompa + wyczuwalny wzrost wytrzymałość + stale wyczuwalne działanie kreatyny + trochę więcej siły
Jak osiągnąć
30 min przed treningiem ok. 8 gr. mono + 10 cm gliceryny 0,5 l wody (gliceryna z apteki 2 zł za 50 cm3 ) + 2 tabsy asparginu
+ dużo wody podczas treningu
UWAGA
Powyższego mixa można stosować tylko w dni treningowe ( oprócz asparginu oczywiście ) jeżeli oprócz porcji przed treningowej będziemy dodatkowo zażywali kreatynę lub glicerol to działanie ustaje po około 10 dniach. Ćwiczę zgodnie ze schematem - 1 dzień trening następnie 2 dni off i wydaje mi się że dwa dni przerwy w stosowaniu to minimalny okres który gwarantuje, że organizm będzie reagował na mono i glicerol
pozdro