siwy608
czlowieku biore narazie tak jak na wiaderku napisane. ale czytalem posty ze trzeba jakos to obliczyc dlatego pytam jak prawidlowo brac....
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
...
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36539
No to na co czekasz skoro miałeś tyle odpowiedzi ?
Wyliczasz dietę i wtedy widzisz ile brakuje Ci białka i uzupełniasz je prochem.
https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html
Wyliczasz dietę i wtedy widzisz ile brakuje Ci białka i uzupełniasz je prochem.
https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html
' Nie jesteśmy aniołami '
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
a jakby Ci napisali żeby jeść pół wiadra też byś jadł ?
dziennik posiłków ściagaj licz kalorie i weź się do roboty
dziennik posiłków ściagaj licz kalorie i weź się do roboty
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
