skate328
Jarenka ;] a jak poleczasz jesc w dni beztreningowe ;] ?
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
433
...
patryk0s
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
659
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14332
to samo
http://serwislodz.pl - naprawa komputerów Łódź
...
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11710
A ile razy cwiczysz w tygodniu ? Masz jakis konkretny plan? Czy tylko ten basen i boks?
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
seba1986
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
437
Poczytaj 10 wskazówek zywieniowych, na prawdę warto
Twoja Dieta jest uboga w skladniki odżywcze i zbyt mało kaloryczna.
mimo ze masz tłuszczyk to tak na prawdę głodzisz swój organizm. dlatego jak juz dostarczasz pozywienie to organizm magazynuje tłuszcz na czarną godzine. nie chodzi tu o diete a jedynie o zmiane nawykó żywieniowych( na stałe):P:P pozdrawiam
Twoja Dieta jest uboga w skladniki odżywcze i zbyt mało kaloryczna.
mimo ze masz tłuszczyk to tak na prawdę głodzisz swój organizm. dlatego jak juz dostarczasz pozywienie to organizm magazynuje tłuszcz na czarną godzine. nie chodzi tu o diete a jedynie o zmiane nawykó żywieniowych( na stałe):P:P pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
433
poniedziałek ,sroda,czwartek od 18-20 boks a w piatki od 19-21 basen ;]
seba1986 dlaczego tak uwazasz ;]
seba1986 dlaczego tak uwazasz ;]
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11710
Ile masz kalorii teraz? I jak waga? Spada, idzie w góre?
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
433
Jarenka powiem tak :)przez 3 tyg :0 bez zadnego stosowania diety ( przed pisaniem na forum) schudlem 5kg ale : bardzo malo jadlem :) na kolacje po treningu nic :)na sniadanie 1 kanpka , w szkole 1 kanaka i jakis obiad ;] wazylem 90kg a waze 85 :PP
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11710
No to teraz trzymaj to co masz rozpisane w diecie, zwieksz intensywanośc ćwiczeń i zobaczymy co sie bedize dziac po tym tygodniu.
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
433
O K ;]
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
