wysokie kopniecie

dubel.

Zmieniony przez - Fokusso w dniu 2009-11-24 16:54:26

Glownie fajnie wyglada.

oj, nie prawda. to są wbrew pozorom bardzo mocne kopnięcia i nasza galareta jest na nie bardzo wrażliwa

Tak jesli trafi, ale jak ktos nie ma dopracowanego kopniecia to jestem przeciw. Bez dobrego rozciagniecia mozna kontuzje zlapac, bez rozgzewki tez, dotego na ulicy ma sie spodnie buty itp. poza zdarza sie zaliczyc glebe jak sie za mocno machnie, zwlaszcza na jakims podlozu typu piasek, lod. Jezeli ktos zrobi unik albo dobrze zablokuje nie jestesmy w zbyt wesolej sytuacji.
Za duzo rzeczy moze pojsc zle.

No wiesz, jeżeli ktoś rozważa high kicki, to raczej głównie w kwestii "ringowej", a nie ulicznej

po co kopać na worku,trenujmy mind -kicki ;p

Kopiąc się w łeb

a co do poczatkowego tematu:d to nie warto cwiczyc samemu:D jak zaczalem chodzic na muay thai :d to za***iscie szybko sie rozwijalem bo duzo trenowalem tez w domu ale popelnilem blad bo za szybko chcialem robic szpagaty i w koncu za mocno;d troche zrobilem i juz z 4 lata mam kontuzje miesni krawieckich;d i nei moge wgl kopac powyzej bioder wiec wszystko z glowa

to nie warto cwiczyc samemu(...)bo za szybko chcialem robic szpagaty i w koncu za mocno;d troche zrobilem i juz z 4 lata mam kontuzje miesni krawieckich
Warto. Nie warto to pajacować i robić z siebie Van Damma przed lustrem

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-12-01 09:04:22

przesadzasz:D

Trzeba wszystko robić z głową...

przesadzasz:D
To TY przesadzasz Ja tam sobie nic nie urywam



Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-12-01 19:55:46