Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
63
Witam,prosze o pomoc w doborze odzywki bialkowej.
Cwicze dwa miesiace,chcialbym uzupelnic okolo 100 gram bialka
dziennie.Waze 90kg mam 27 lat,10 lat temu cwiczylem 2 lata,ale wtedy nie byly zabardzo dostepne odzywki
Bede wdzieczny za podanie konkretnej firmy i odzywki,cena niegra
wiekszej roli,ale moze byc z tanszych,myslalem bialku
Olimp
Biogenix,lub inne firmy alo jakies te dwie firmy mi wpadly w oko
moze przez reklame ale to chy ba nie wazne
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
jesli masz takie problemy z wagą - zajrzyj do odzywania i wrzuc tam do przeglądu jadlospis z rozkladme ww/b/t na kg masy ciala. 100g bialka z odzywki to duzo, warto przylozyc sie bardziej do diety.
Szacuny
9
Napisanych postów
984
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
25588
Widze ze nie masz wogole pojecia o odżywianiu udaj sie do tego dzialu.Jak ty chcesz jesc 100 gram bialka przy wadze 90kg? Powinienes jesc 2g b / kg masy ciała.Tak jak mowiłem dział odzywianie , a jezeli bedziesz mial niedobory białka w jedzeniu to polecam ci nowe białko sfd Vitavit świetny smak szczegolnie truskakowy i bardzo dobra cena . Pozdrawiam
Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2009-11-29 21:50:03
Szacuny
3
Napisanych postów
509
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15998
kazik kłania sie czytanie ze zrozumieniem na poziomie podstawowki :D
toni a co do białko to z tego co sie orientuje to z
tych tańszych dobre jest ostrovia - bardzo tanie , smak i rozpuszczalnosc ma wiele do zyczenia
matrix-jadłem próbke baaardzo dobre w smaku , rozp tez wmiare i cena w miare srednia :D
z tych drozszych sie nie orientuje bo nie jadam :D
ooo przypomniało mi sie jeszcze ze miałem kiedys taki białko ( o ile dobrze pamietam )
- rx-98 w smaku dobre rozp tez i w dodatku pomagała regenerowac i chroniła stawy co moze ci sie przydac:D
Szacuny
9
Napisanych postów
984
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
25588
No widzisz jestem zmeczony po dniu i zle przeczytalem , mój bład przepraszam , a ty tristan17 nie musisz odrazu tak do mnie pisac ...
Po za tym jak chcesz uzupelnic 100 gram bialka prochem z twoja dieta musi byc bardzo słabo
Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2009-11-29 22:10:07
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1423
jak pytasz o konkretny typ odzywki to wypada podac cene do jakiej chcesz kupic i co jest dla ciebie w odzywce bialkowej najwazniejsze smak/jakosc/cena itp
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
63
tristan17 kupilem ostatnio bialko lowickie wpc to cos podobnego do ostrowi niby i powiem,ze lepsze te bialko od egg megabolu ktore kupilem 8 lat temu,jak sobie przypomne to bialko to tragedia lowickie lepsze.
Sam niewiem czy kupic normalna ostrowie czy przeplacac za jakies bialko z usa dlatego myslalem o srednim olimpie,biogenix,moze
mi ktos pomoze
Szacuny
9
Napisanych postów
224
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2689
toni7 napisz coś więcej o sobie wagę już znamy a wzrost itp.
Mówisz że musisz uzupełnić braki w diecie o 100g białka no dobra a reszta jak z węglowodanami i tłuszczami?
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
63
W odrzywce najwazniesze jest dla mnie jakosc ,a cena smak na drugim miejscu,co do weglowodanow i tluszce to mam taka przemiane materi,ze jak zwieksze troche ilosci jedzenia to potrafie w miesiac przytyc do 10kg i to nie tylko sam tluszc,w wieku 17-18 lat dokladnie nipamietam dokladnie wazulem 107 kg jak cwiczylemwiec dlatego chodzi mi o same bialko
Co myslicie o tych balkach w kolejnosci
1 BIOGENIX ULTRA WHEY
2 pro longatum
3 olimp system 80
4 olimpOlimp Whey Protein Complex 5 olimp OLIMP PURE WHEY ISOLATE
6 DYMATIZE Elite Whey