Kondycja...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Pewnie kupił sobie jakiś worek, powiesił w piwnicy i na******la go od 10 lat

i myśli że z niego bokser jest

Pozdro

Chcecie nauczyć się nowych rzeczy o boksie ? Przeczytajcie to http://www.sfd.pl/Boks-t527365.html

Chcecie nauczyć się Freestyle Footballu ?? Zobaczcie to http://www.sfd.pl/Freestyle_Football-t528941.html
Follow The Reaper...

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16509

powiesił w piwnicy i na******la go od 10 lat
Gratuluje wytrwałości

Nie zważajcie na niego, przecież to jakiś dzieciak.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

vexen

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41311

może Sensei

KB/MT/MT + BJJ

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Host, nieważne ile tylko jak trenujesz.
A Tobie się zwyczajnie pojęcia ***ią. Zwykły bieg to nie jest bieg bokserski

I 30 minut to nie jest optimum, należy dążyć do 40-45 minut, potem wprowadzić interwały. Tak jest najoptymalniej.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

wolwer1103

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 360 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5241

dobra ludzie temat o kondycji ,a nie przechwalaniu się " wiedzą " :)

mam pytanie w pewnym stopniu nawiazujące do kondycji... :lol:
Czym oprócz młota mogę uderzać w oponę? :) (i nie chodzi mi o głowę

...

Prymasek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 233 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7763

Odwrotnie siekierą?

Ale to może grozić dziurą w głowie

Wszystkim co jest podobne do młota, dobry kij (uchwyt) + odpowiedni ciężar na końcu. Masz łeb i h*j to kombinuj

. Oczywiście jak będziesz coś tworzył to pamiętaj o bezpieczeństwie

Nic na siłę, wszystko młotkiem.

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Możesz jakąś rurę metalową wziąć ale młot najlepiej się do tego nadaje.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16509

Coś w miarę ciężkiego. Nie ma to jak ciąganie tira

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

vexen

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41311

Wolwer lepiej skoluj piłke lekarską i rzucaj nią z całej siły w ziemie i rzucaj ją tak jakbyś cios wyprowadzał ,ew ciagnij samolot bo tir to za malo.

KB/MT/MT + BJJ

...

lsskowron

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 276

Kijem baseballowym też możesz uderzać w oponę. O ile mnie pamięć nie myli to w ten sposób trenował Tomek Drwal (dawny filmik z jego treningów).

Oczywiście rzuty piłką nie do zastąpienia.

PZDR

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat