dieta wyskobiałkowa (Dukana) a brak energii...

tylko to już nie będzie ta dieta
czemy uparłeś się akurat na tą?

nie lepiej manipulować węglami i nie wyjaławiać organizmu tak monotonną dietą?

udedude sprawę załatwi dieta ZBILANSOWANA i szkoda cudować i wymyślać jak są prostsze sposoby

bedzie po modyfikacjach,
wegle chce stosowac tylko w ddzien treningowy ( nie licząc warzyw ), więc sądze, że nie będzie to miałem niekorzystnego wpływu na dalszą redukcję.

A dlaczeo ta dieta?
Po prostu mi pasuje
Luuuubię białko )

a lubisz siebie i swoje zdrowie?

sadzisz, ze taka 4-6 tygodniowa dieta może miec negatywany wpływ na zdrowie?

Zamiast się zastanawiać, ułóż dietę zbilansowaną która nie zepsuje Ci zdrowia czy za 4 tygodnie czy lata.

Zresztą, jaki sens ma męczenie się bez energii?

udedude w takim czasie nie powinna zepsuć ale ryzykować też szkoda
a pytanie jaki plan jak skończysz dietę cud ? jak organizm zareaguje na przeskok?

po tej fazie nastepuje stabilizacja diety, dokładanmy coraz więcej produktów, więcej węgli + tłuszcze.
tak na każdy stracony kg - 10 dni.
Czyli jak schudne szesc kilo, to 60 dni diety stabilizacyjnej, w której juz jest naprawdę ogrom produktów do wyboru..

W sumie, to naprwdę zaczynam się już zastanawiec czy nie rozpisać sobie jakiejś diety zbilansowanej..
W każdym bądź razie, jeszcze kilka dni zobacze jak to będzie wychodzic z jakims w miarę normalnym sniadankiem + gainer po treningu.,,

Dzieki za odp.

pozdr
ze stabilizacją wyjdzie na jedno a zdrowie jest po stronie naszej

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-25 16:27:05

Tylko wtedy jak już ktoś dobrze zauważył, to nie będzie ta dieta ;)

Ułóż zbilansowaną, zredukuj węgle i dużo lepiej na tym wyjdziesz. Zaufaj nam ;)