Fuhrer11
pas wyglada na znacznie mniej jak 90, bo wciagasz brzuch to oczywiste
sylwetka ok sog
sylwetka ok sog
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
308
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2171
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
159
Za***isty wzlot :P Ehh pozazdrościć ;)
w poszukiwaniu motywacji :P xP
...
robertjudi
Ekspert
Szacuny
2472
Napisanych postów
8350
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
100422
Klata mocno odstaje niestety ;/ Jest dobrze oby tak dalej
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
zmieniłeś siłownię?,klatka nie wygląda znowu tak źle
...
Lord85
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
353
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
37410
klata odstaje wiem wiem... ale pewnie dlatego ze od początku przygody z siłownią robiłem zle klate.. nie sciągalem łopatek do tylu, wyciskalem bardziej tricepsami i barkami niz klatą ... i teraz musze sie ostro kontrolowac by robic poprawnie ale jakos idzie 
siłownie zmieniłem na keltona, wyciąg+ ława+ stojaki+ modlitewnik itd:) i jestem jedwabiscie zadowolony
dzieki za sogi odbije ofc
siłownie zmieniłem
na keltona, wyciąg+ ława+ stojaki+ modlitewnik itd:) i jestem jedwabiscie zadowolony
dzieki za sogi odbije ofc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
18 lat do Oceny
Następny temat
Z04 - Ektomorfik po jakiś 9 miesiącach.
