Skrzywienie kregosłupa - garb. Do jakiego lekarza?

Tak, wzmocnię, ale czy skoryguje, zakryje się ta łopatka trochę? I jakimi stylami najwięcej pływac na taką wadę a jakie style unikac bo chyba nie wszystkie sa dobre? Może się myle?

Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-11-23 20:04:42

Jak zrobisz TECHNICZNIE poprawnie zabke i kraula (np na poczatek dwie dlugosci basenu zabka, jedna dlugosc kraulem, dwie zabki, jeden kraul, itd az do podniesienia kondycji) to juz bedzie dobrze, generalnie w wodzie miesnie pracuja symetrycznie i zaangazowane jest cale cialo, wiec jedyne czego unikaj to powtorzen plywania nietechnicznego, a przy podciaganiu nachwytem do karku lopatka sie z czasem wyrowna, tylko mysl raczej o efektach skorygowania w kategoriach kilku miesiecy zamiast kilku tygodni systematycznego podciagania kazdego dnia. Zrob z tego nawyk.

Zmieniony przez - Art1980 w dniu 2009-11-23 21:50:24

W Twojej wypowiedzi art1980 sa błędy nie skorygujesz za pomocą zabki wady poprzednika tylko bedziesz ją powiekszał. Styl grzbietowy bedzie w tym przypadku najlepszy.

Druga sprawa kraul jest stylem asymetrycznym,

delfin, zaba( styl klasyczny) to style symetryczne

mea maxima culpa ;) myslalem o basenie raczej w kategoriach ogolnego wzmocnienia organizmu, dlatego podkreslilem podciaganie na drazku, gdzie obserwowalem wielokrotnie zdumiewajace zmiany usuwania dolegliwosci i korygowanie plecow.

mam pytanie: skrzywien typu skolioza, szumów w uszach, dzwonienie w uszach, gorsze widzenie mam wszystkie te objawy i oczywiscie lekarze nie wiedzieli co mi jesty. Mam krzywy kregoslup i czy moj kregoslup moze miec wplyw na to ze dzwoni mi w uszach i gorzej widze mimo ze laryngolog i okulista nic nie wykrywają ???

Tak dokładnie tak może być szumy w uszach widzenie i dzwonienie moga byc spowodowane zaburzeniami ze strony kręgosłupa w części szyjnej. Wspominana przeze mnei mtod Ackermanna leczy takie sprawy

ok wybieram sie jutro do reumatologa i pogadam z nim o tym i o tej metodzie chociaz pewnie on nie bedzie mial pojecia co to jest, a objawy o ktorych pisalem beda dla niego niedorzeczne, bo w moim miescie sami idioci sa lekarzami o czy msie juz nie raz przekonalem.

Wejdz na strone ackermanna i zobacz gdzie znaleść najblizej terapeute

http://www.kto.com.pl/mapkawojacke.php 

Panie Piotrze dziekuje za pomoc 15 km od mojego miasta jest osoba zajmujaca sie taką terapią. Na pewno skorzystam jak troszke kasy zaoszczedze.

Czyli unikac delfina i zabki ? A pływać kraulem i na plecach jak najwiecej? Ja umiem na plecach tylko obiema rekami naraz a nie naprzemian jak kraul. To tez cos da? I podciąganie na drążku do kaltki/brody też wskazane i pomocne? W ogóle ćwiczenia na siłowni całej partii ciała nie zaszkodzi nie dużymi ciężarami i bez cwiczen obciazajacych bardzo kregoslup? proszę o odpowiedzi.