Start z Kreatyną

Witam, mam 31 lat trenuje na siłowni od jakiegoś czasu, ostatnio zdecydowałem sie zacząc trenowac troche intensywniej i wspomagając sie kreatyną, nigdy wczesniej nie brałem zadnej odzywki. Wczoraj po raz pierwszy wziałem 5gr kreatyny, dziś podobnie, jutro (poniedzialek) ide na siłownie i wezme 2x5gr. Pytanie jednak zasadnicze jest takie - alkochol jak wiadomo neutralizuje działanie kreatyny, czy zatem jest sens w tym tygodniu ją brać skoro za tydzień mam w planie zabawe andrzejkową podczas której najpewniej wypije ok 250-400ml wódki ? Skoro dopiero zaczynam z kreatyną (wczoraj wziałem ją pierwszy raz w zyciu) to moze lepiej dać sobie spokój z nią w tym tygodniu i zacząć z nią na dobre za tydzień czyli juz po tym andrzejkowym chlaniu ? Z góry dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam Michał

Lepiej będzie zaczekać tydzień.

na pewno ostro zakrapiana impreza cie odwodni ,

ja bym poczekal te dwa tyg

wal gaz jak masz zaplanowane i nie przejmuj się głupotami

nie odczujesz różnicy.

zdr

Dzieki za wszystkie odpowiedzi
pozdr.

ogolnie to dla swietego spokoju lepiej zaczekac ale zwroc uwage ze zaraz sylwester hehe

życia nie oszukasz...Łukasz...

zdr