Olimp - HMB Mega Caps®

CO Z TYM dawkowaniem ? Od poniedziałku zaczynam cykl Mega caps HMB i Mega Caps Kreatyna + Xpand.. Czy ma ktos juz naprawde SPRAWDZONY system dawkowania ?? Prosze o odpowiedz kogos z doswiadczeniem ??

Witam mam 29lat 90kg chcem spalić ok 10kg ćwicze na siłowni trzy razy w tygodniu bo tak tylko mogę w systemie FBW ok 1h i ok 10min na rowerku
chciałem się dowiedzieć jak stosować HMB tak jak zaleca producent...i chciałbym się dowiedzieć czy moge stosować taki zestaw bo to też biorę
thermo speed extreme,HMB mega caps 1250,L-carnitine i białko ostrowi
proszę o radę

10min na rowerku
Zle, rob aeroby 3 razy w tygodniu najlepiej nad czczo i bieganie.

I do tego dieta z ujemnym zapotrzebowaniem.

na Mnie HMB bardzo dobrze działa.. Niezle wysusza Mi tkanke miesniowa i utwardza ją.. Zawsze jestem zadowolony z tego supla..

Biore,chyba tak jak większość pisze produkt przereklamowany,Pamiętam jak pojawił się na rynku.Szeroko reklamowany jako alternatywa dla sterydów i kreatyny.Przyrosty miały wynosić 1kg/miesiecznie czystej masy mięśniowej.Gdyby to była prawda to rocznie dawało by 12kg czystej masy a po 2 latach 24!Teraz podaje się ,że produkt działa dopiero po kilku miesiącach stosowania.Ja nie mówie ,że nic nie daje ale trudno powiedzieć ile naprawde jest warte hmb.Cena jest przystępna i przy dawkach 3kas. dziennie starcza na dlugo.

jest sens brac HMB Mcaps wraz z stakiem kreatynowym?
bo jesli hmb ma wysuszac i definiowac czyste wlókna miesniowe to pompowanie woda przez np. mono spowoduje zlikwidowanie skotkow suplementacji Hmb.

a drugie pytanie to
mam ulozona diete
cwicze 4 razy w tygodniu z ulozonym planem
suplementuje sie wpc 80 ostrowi (uzupelniam bialko gdy nie daje rady czasowo zjesc),BCAA przed i po treningu, vasabolonem Hi-tec przed treningiem, Hyper fusion Hi-tec po treningu, i chce dolozyc do tego Hmb.

macie jakies rady
jak rozlozyc odpowiednio suplementy

moim celem jest 30 dni zwiekszenie masy miesniowej
pozniej chce przejsc na redukcje i zaczac w koncu rzezbic cialko.
w dolnej czesci brzucha mam fat o gory odrobina. chcialbym dojsc do wagi 84kg przy odpowiedniej czyt. wysportowanej i podkreslonej sylwetce

waze 90kg
wzrost 184cm



Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2009-11-19 00:42:33

Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2009-11-19 00:43:29

No na mnie to HMB nie działa wcale, także ciężko mi polecać. W moim przypadku pieniądze w błoto.

HMB DZIAŁA BEZ GOTKI !! Najlepszy 3x1 mega caps + 3x1 ml HMB płyn Hi-tec będę brał do od lutego do lipiec sierpień i jest efekt!! i czuje sie dobrze żoładek serce OK !! najwiekszy minus to $$

Dla mnie jest dobrym suplementem. Polecam w 100%.

lipa - brak efektow - moze jakby sie naprawde dlugo bralo to hmb to by byly efekty widoczne - ale biorac 2-3 mce to efektow brak