Wiek : 17
Waga : 69
Wzrost : 174
Cel cyklu : masa bez sadełka/Sila
stosowane już wcześniej suplementy : Z supli nic. Tylko Gainer
Uprawiane inne sporty : Ju-Jitsu 3x w tygodniu
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : -
ilość dni wolnych od kreatyny : -
przewidziane finanse na cykl : bez ograniczeń
uwagi i sugestie : Biorąc pod uwage, ze trenuje 6x w tygodniu (3x silka i 3x Ju-Jitsu. Potrzebowalbym cos na regeneracje i na wysilek.
Staż treningowy : 5 m-cy
Chcialbym powoli planowac swoj pierwszy cykl masowy. Celem jest masa i Sila. Dieta oczywiscie jest, aczkolwiek zawsze na wszelki wypadek kupuje Gainera.
Jakie macie propozycje, zebym zrobil jak najlepsze efekty?
Tyle szans ile odwagi.