DORAFIT
Jesteś z Gdyni lub jej okolic, lubisz wyzwania i adrenalinkę, masz dobre wyniki w wyciskaniu sztangi oraz konkurencjach trójboju siłowego?
To koniecznie przyjdź do siłowni Tarzan 14 listopada i weź udział w zawodach o PUCHAR TARZANA.
Weryfikacja zaczyna się o godz.11 a same zawody pewnie zaczną się ok.12.
Konkurencje trójboju dla chłopaków to:
1)podciaganie na drązku (chwyt neutralny)
2)waga płaczu- 10kg na czas
3)przysiady ze sztangą z ciężarem 70%masy ciała - na ilość powtórzeń
Konkurencje dla kobiet to:
1)wyciskanie na klatę na maszynie
2)brzuszki na ławce skośnej z obciążeniem 1kg
3)bieg 20min
Firma FITMAX ufundowała nagrody w postaci odzywek i suplementów, zatem warto powalczyć
Dodatkowo zwycięzcy otrzymają puchary, medale oraz dyplomy.
Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2009-11-12 12:14:33
To koniecznie przyjdź do siłowni Tarzan 14 listopada i weź udział w zawodach o PUCHAR TARZANA.
Weryfikacja zaczyna się o godz.11 a same zawody pewnie zaczną się ok.12.
Konkurencje trójboju dla chłopaków to:
1)podciaganie na drązku (chwyt neutralny)
2)waga płaczu- 10kg na czas
3)przysiady ze sztangą z ciężarem 70%masy ciała - na ilość powtórzeń
Konkurencje dla kobiet to:
1)wyciskanie na klatę na maszynie
2)brzuszki na ławce skośnej z obciążeniem 1kg
3)bieg 20min
Firma FITMAX ufundowała nagrody w postaci odzywek i suplementów, zatem warto powalczyć
Dodatkowo zwycięzcy otrzymają puchary, medale oraz dyplomy.
Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2009-11-12 12:14:33
IHS TEAM
Ekspert IHS
Krzysztof Piekarz
kibicgd
PawelSzEvc
Nikogo nie ma?
P4TR Nr.1
Koniu151
