Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

u nas na siłce jest jedna taka...ma bardzo rozbudowane...idealne dla Herna,bo on lubi takie większe tyłki



Morales za 3miesiące powiesz i mi,że mam za***iste poślady...już ja się o to postaram

To miało być "w opinii" kobiet ale jak widać dobrze zostało przyjęte

Rób rób, ja się już doczekać nie mogę tych za***istych pośladów

Venka to rozumiem, że za 3 miechy 200kg wstajesz

Venka to rozumiem, że za 3 miechy 200kg wstajesz

ale musisz przyjechac mnie asekurować


ja to bym chciała usiąść dobrze te 80kg co usiadłam płytko



Morales jak spalę to sadło na dupsku to będą fajne,bo teraz mam takie nabite i twarde

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-14 00:01:38

Spoko jak pod 200 to przyjadę osobiście

Spoko jak pod 200 to przyjadę osobiście

chyba w śnie pomarzyć sobie mogę


a właśnie co do siadów...jakbym cofnęła się tak do 50kg w ostatniej serii to może być taki układ
20/30/35/40/45/50kg ogólnie mam mieć 3serie,ale dołożyć sobie 2-3 rozgrzewkowe

i do sumo jakbym się cofnęła do 70kg to jak sobie rozłożyć

chcę się cofnąć z ciężarem,żeby potem co trening sobie dokładać tak po 2,5kg żebym zawsze miała progres


muszę Cię troszkę czasami pomęczyć...mam nadzieję,że nie masz nic przeciwko?

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-14 00:11:47

Ogólnie spoko ale:
20/30/35/40/45/50kg ale po ile powt?

slyszalem od piotrusia ze tu ciekawe rozmowy prowadzone sa ale nie wiedzialem, ze az tak

poza tym na ostatnim filmie mialem mine jakym mial sie zesrac musze to ogarnac zeby lepiej an filmach wychodzic

a co do klepania po tylku, to lubie sobie czasem klepnąć, a że u nas same facety to niestety nie mam wyboru i chlopakow klepne czasem

iiiiiii dzień dobry