ActivLab - BCAA Xtra

Ale glutamina to podobno zbędny shit...10g bcaa przed i po treningu, czyli 40 g w dzień treningowy tego produktu. Fakt, że olimp nie ma w składzie glutaminy, ale jeżeli trzymamy się opini, że jest ona zbędna, to olimp wychodzi lepiej w stosunku cena/jakość. Pomimo, że droższy, to starczy na dłużej.

nie mniej jednak istnieje duzo osob i to najczesciej "starych wyjadaczy" (starych a nie wożących sie po forum wygadańców), ktorzy polecają glutamine i otwarcie piszą o jej pozywtynym wpływie na wlasne ciało

generalnie stosując zimową porą bcaa xtra poza okresowym katarem nic powaznego mnie nie złapało, nie wiem czy glutamina ma jakis wplyw na odpornosc czy w koncu jej nie ma, ale fakty są takie że nic mnie nie złapało

a w okresie jesiennym/zimowym czy wiosennym łatwo o jakies infekcje

czy kogoś pędzi na kibel po tym BCAA EXTRA? jeśli tak to po jakich dawkach?

chinga_ger mnie ostatnio pogonilo, po 20g chyba

jak was pogonilo to tylko sie cieszyc ze sie tyle gowna pozbyliscie

no tak, raz można się wysrać, ale po każdej dawce :D zobaczymy jak dalej pójdzie. Zastanawiam się czy to po tym czy po ostrowii WPC ? ;>

jezeli jest to cos w rodzaju ze wypijasz to i zachwile chce ci sie srac siadasz wywalasz kloca i idziesz cwiczyc to jest bardzo ok, chyba ze nie mozesz zejsc z kibla bo taka masz srake, aminokwasy przyspieszaja metabolizm a co za tym idzie lepsza kupa

zamowilem dwie puszki, wlasnie koncze pierwsza
moje wrazenia:
- PRZED rozpoczeciem suplementacji BCAAxtra po treningu czulem silne zakwasy
PO a raczej w obecnej suplementacji, zakwasy sa o niebo mniejsze
- PRZED cwiczylem mniej, mniej czulem miesien, trenowalem krocej
PO wiecej, trening ma lepsza jakosc bo czuje miesnie, dluzej cwicze

nigdy nie bylem przekonany do activlab'u gdyz bardziej opowiadalem sie za naszym rodowym brandem Olimpu. Ale, po kilku sceptycznych treningach zaczelo dzialac. dzis juz wiem ze gdy skoncze druga puszke to pofatyguje sie po kolejny sloik.

jak dawkujesz?

przed treningiem miarka odpowiadajaca 14g po treningu 14g
w dni nie treningowe jedna miarka z rana tyle ze wieksza okolo 16g