Dieta na mase pytanie

Czy moge zrobic cos takiego ze w czw, piatek, sobote, niedziele,pon normalna na mase a w wtorek i srode (bo mam praktyki) brak diety? tj
normalnie zjadlbym sniadanie i reszte posilkow jak w diecie a juz na praktyce bo tam nie mam do wyboru kiedy zjesc tylko jem wtedy kiedy moge i jem to co przyrzadzam sobie na kuchni(zawod kucharz malej gastronomii).Kucharki nie pozwalaja mi jesc posilkow gadaja i gadaja, kaza mi jesc to co mam tam bo sie marnuje ble ble i takie tam gadanie. Zreszta wiadomo jak to jest ze starymi babami. Czy moge sobie na takie cos pozwolic?

Zmieniony przez - AleXMentoR w dniu 2009-11-05 19:26:33

dietę trzymamy cały czas, skoro jesteś kucharzem wybieraj mięso/ryby dawaj warzyw i jedz przecież nie musisz zjeść wszytskiego co w Ciebie wpychają

a nie bedzie wiekszej roznicy robilo to ze 2 posilek zjem dopiero po 5 godz ;> bo normalnie jem co okolo 3 godz ?

staraj się jeść co 3-4godziny góra bo możesz spowolnic metabolizm