SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cyklik pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1601

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2267
Witam. To bedzie moj drogi cykl. Pierwszy byl na omie i poszlo ok tzn 10 kilo bez diety i jako takim treningiem . Wiem wiem ze to nie za dobrze ale przy tym cyklu postaram się lepiej :)



Chcę uzyc tylko jednego srodka gdyz wiem ze wystarczy mi tylko jeden i tak podlece napewno te 10 kg wiecej :) , jak nie wierzycie moge się załozyc :D Myslalem o sustanonie 250 UK gdyz mam w posiadaniu ... Co o tym sądzicie ??

Drugi srodek jaki moge zalatwic sobie to deca z apx ale samej wydaje mi sie ze nie ma sensu ..

Myslę ze dobrym rozwiązaniem bedzie susta co powiedzmy 5dni 1 amp. wystarczy czy lepiej walic co 4 dni ??

proszę o pomoc

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 83

Wzrost: 172

Obwód klatki: 117

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 86

Obwód uda: niewiem

Obwód łydki: niewiem

Staż na siłowni: 3-4

Ilość spożywanego białka: 3

Ilość spożywanych węglowodanów: sporo

Ilość spożywanych tłuszczów: malo

Opis przebytych cykli sterydowych: omadren 250 7 strzal , klepnelo ladnie 10 kg mast , wczesniej 200****owej metki

Trening: masa 4 dni + pilka lub cos innego

Cel cyklu: masa dobrej jakosci i sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku ponad

Poziom BF%: niewiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ani do tycia ani do chudniecia

Stan zdrowia: ok

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: srednia

Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 100

Martwy ciąg (MAX): niewiem

Przysiad (MAX): niewiem

:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2267
byloby ok jesli na cyklu niedobory uzupelniac tak :

- bialko + wegle 3 razy dziennie : rano , po treningu , przed snem

witaminy po posilku

jak myslicie dorzucic cos jeszcze czy bialko wit i wegle wystarcza ?

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 444 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32104
To bedzie moj drogi cykl.
z tego co piszesz w ankiecie to 3 :P

ile masz tej susty?
no sama deka nie ale z tą sustą to co innego..

.i.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2267
nie chcę walic dwoch na raz np w lutym albo kwietniu moge sobie walnąc 2 srodki na raz. Susty mam na razie w domku 10 ale moge zalatwic ile tylko chcce :)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1432
grubo poleciales pierwszy cykl od razu oma <lol>

ja bym proponował propa z metką

1-8 100mg e2d prop
1-5 25mg ed meta

a;e niech sie koledzy wypowiedzą

Jeśli Ci pomogłem daj mi SOG'a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2267
tylko jest taka lipa ze mogę zalatwic albo suste albo deke. nic innego wiec musze wybierac z tego . zaaplikuje sobie te suste zobacze co z tego bedzie , a wam potem opisze jak idzie dla ciekawych :P heh

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24434 Napisanych postów 68123 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537925
z niedowaga na omce z dieta z doopy byle by sie najesc to nie problem zrobic 10 kg
ale pochwal sie ile zostalo po pct
ale jesli taki kozak jestes to chodz sie zaloze tylko 10 kg ma zostac po pct
obojetnie o jaka kase

cel masa dobrej jakosci i sila, sila pojdzie ale masa dobrej jakosci pewnie nie bo nie masz diety, czasami lepiej dac troche tluszczy niz wegli

co do rozpiski to mozesz omo z deka ale dal bym propa na zbicie i lepsze trafienie w pct
zdecyduj co chcesz

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 659 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13479
jak masz dostep tylko do systy to wal
1-8 susta 250mg e4d
na odblok 2 listki clomu. 21 dni po ostatnim strzale pierwszy dzien 150 mg, 2-4 10mg i reszte po 50mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2267
tzn wtedy nie bylo diety. Teraz nie bede walil tak glupio jak wtedy . Diete będe trzymac do tego wegle bialko i witaminy + omega 3 6 9 ...

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1432
no ok

ale ile masz tej susty???

Jeśli Ci pomogłem daj mi SOG'a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2267
3 op. po 10 strzal

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1432
ile ml???

Jeśli Ci pomogłem daj mi SOG'a!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl prop+metka.

Następny temat

ile trwa odblok po 100 mety

WHEY premium