Hemp Beat
na po treningu się nie nadaje bo za dużo tłuszczu (olej, serek wiejski). Jak się ma to wchłaniać wszystko błyskawicznie jak tłuszczu 10 g ?? Do tego białko typu serek wiejski to na potreningowy posiłek średnia sprawa. Lepsza kura. Przed treningiem to posiłek taki nie byłby zły.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
274
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3557
...
endorush
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13432
ja po treningu robie sobie piers z kurczaka ze szklanka soku pomidorowego i dwie lyzki sosu knora bolonese + ryz brazowy z bananem :D
lekarstwo od trucizny różni tylko dawka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Koktajl bananowy + pytanie
Następny temat
sos pomidorowy i mięcho z odrobiną pikanterii
