konro99
1. WIEK:19
2. WAGA:82
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:39,5
-klatka:116
-udo:59
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 roku
6. DIETA: na cyklu
-białko: 3 g
-węglowodany:5 g
-tłuszcz:1 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING: 4 x tyg
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg: 160
-przysiad: nie robię maxa
witam od dłuższego czasu przygotowywałem się do pierwszego cyklu zdecydowałem się na testosteron propionat
prop 1-6 100mg E2D (pierwszy shot 50 mg 2 następne po 75 mg i do końca po 100 mg)
w 5 tyg zaczynam stack kratynowy
odblok : posiadam 12 tabl clomidu i 30 tamoxa (tu jest problem !! czym się odblokować i jak to rozłożyć)
profilaktycznie do cyklu:
-vitaral 1 tabl ed
-omega3 2 tabl ed
-apargin (potas+magnez) 2 tabl ed
-zincas forte (cynk) 1 tabl ed
suplementy:
białko (wg braków w diecie + przed snem)
gainer (po treningu)
2x celpump - po cyklu + bcaa
moje pytanie kieruje do starszych koksow :) czy wszystko jest dobrze zaplanowane i jak z odblokiem 12 tabl cloma starczy ?? jak połączyć to z tamoxem bądź tamoxem się odblokowac jeśli go nie wykorzystam w razie gino
2. WAGA:82
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:39,5
-klatka:116
-udo:59
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 roku
6. DIETA: na cyklu
-białko: 3 g
-węglowodany:5 g
-tłuszcz:1 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING: 4 x tyg
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg: 160
-przysiad: nie robię maxa
witam od dłuższego czasu przygotowywałem się do pierwszego cyklu zdecydowałem się na testosteron propionat
prop 1-6 100mg E2D (pierwszy shot 50 mg 2 następne po 75 mg i do końca po 100 mg)
w 5 tyg zaczynam stack kratynowy
odblok : posiadam 12 tabl clomidu i 30 tamoxa (tu jest problem !! czym się odblokować i jak to rozłożyć)
profilaktycznie do cyklu:
-vitaral 1 tabl ed
-omega3 2 tabl ed
-apargin (potas+magnez) 2 tabl ed
-zincas forte (cynk) 1 tabl ed
suplementy:
białko (wg braków w diecie + przed snem)
gainer (po treningu)
2x celpump - po cyklu + bcaa
moje pytanie kieruje do starszych koksow :) czy wszystko jest dobrze zaplanowane i jak z odblokiem 12 tabl cloma starczy ?? jak połączyć to z tamoxem bądź tamoxem się odblokowac jeśli go nie wykorzystam w razie gino
ból jest chwilowy,chwała jest wieczna. IIII------IIII
Krzysztof Piekarz
iizziikk
msciciel00
chemol
