kamilo.121
cześć chce zacząć ćwczyć na siłowni czy mogłby mi ktoś zrobić jakis plan ćwiczeń
P.S. chcialbym jednoczesnie schudnać
P.S. chcialbym jednoczesnie schudnać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
828
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
705
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17870
wypełnij ankiete!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
828
jaka ankiete
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
828
Płeć : mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 95
Wzrost : 185
Cel treningowy : schudnać, fajnie wyglądać, siła
Staż treningowy na siłowni : brak
Uprawiane inne sporty : brak ( gram na podwórku w noge i kosza)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : brak
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Wiek : 17
Waga : 95
Wzrost : 185
Cel treningowy : schudnać, fajnie wyglądać, siła
Staż treningowy na siłowni : brak
Uprawiane inne sporty : brak ( gram na podwórku w noge i kosza)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : brak
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
TRENING ROZPISKA HANTLE 5KG
Następny temat
Dieta na rzeźbę + kreatyna= jaki będzie efekt?
