Pawlo187
Dlaczego po treningu bola mnie miesnie???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
zakwasy występują do jakiegoś czasu po treningu - dalej są to mikrourazy mięśniowe, które odbudowujesz z (daj Boże) nadwyżką 
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-29 19:08:16
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-29 19:08:16
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
bo na treningu je uszkodziles ?? przeciez o to tu chodzi niszczysz miesien-on sie odbudowuje (daj Boze) z wielka nadwyzka
btw zalezy tez jaki to rodzaj bolu
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-29 17:26:46
btw zalezy tez jaki to rodzaj bolu
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-29 17:26:46
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
no boli mnie jak dotykam i jak zginam . wczoraj na treningu robilem serie 10 kg na reke. a dawno nimi nie cwiczylem
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
pompa pewnie
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
775
Idz sie powies
Lubie zupki chinskie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
czyli co to moze byc??
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
pompa pewnie
boli dalej czy tylko do 30 min po treningu ?
boli dalej czy tylko do 30 min po treningu ?
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
czli co??? co to pompa???
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
ukrwienie miesni i chwilowe napompowanie ich krwia 
google nie gryzie
google nie gryzie
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
to czego mnie miesnie bola??:P
...
Precedens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1276
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14359
jak dlugo ktos nie cwiczyl i nagle zaczyna ladowac to bol miesni na nastpenym dzien to norma, pozniej juz tego nie powinienes odczuwac
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
