kto co o tym sądzi ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 317

- 40 x deka grecka
- 80 x test prolongatum
- 300 metki
5 tygodni co dwa dni deczka

zbić to winkiem z boldkiem :)

Proszę o komentarze

jest to mój pierwszy poważny cykl

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 106

Wzrost: 203

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: szacuje 42

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 18 miesięcy

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: jeden malutki z testa i metki

Trening: 6 razy w tygodniu co dzień inna partia mięśni

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesięcy

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -

Stan zdrowia: zdrowy

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: nie znam fachowego pojęcia ale bardzo szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 120

Martwy ciąg (MAX): 180

Przysiad (MAX): -

Zmieniony przez - losamos w dniu 2009-10-27 07:37:10

BÓG DAŁ CI CIAŁO, ZBUDUJ Z NIEGO ZBROJE !!!!!

Mój dziennik : http://www.sfd.pl/Amos_/_Blog_/_MASA-t542250.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

msciciel00

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1620 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 62299

Rozpisz jakoś po ludzku ten cykl.
Jeśli "40 x deka grecka" oznacza 40amp po 2ml to zdecydowanie za dużo deki a już wogóle na 1 kontakt 300-400mg w zupełności wystarczy ale zdecydowanie dłużej jak 5tyg

Nie próbuj nadrabiać braku diety ilością towaru do wbicia

Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2009-10-27 07:52:10

Pomogłem? Daj SOGa

...

losamos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 317

40 ampułek deki po 2ml nie widziałem deki w amp 1ml :)
jest to cykl mojego brata jest podobnego wzrostu 196 i był o wiele mniejszy odemnie zaczynając go a teraz waży tyle co ja.

1-5 tydzien
decka 2ml co 2 dni
testosteron 3ml co 3 dni
metka to chyba wiadome jak

5-7 tydzien
winstrol z boldkiem

nie próbuje nadrabia braku diety, jem bardzo dużo, nie jem smieci w sensie głupot kebabow chipsow itp zjadam około kilograma mięsa dziennie przewaznie jest to filet drobiowy, 3 woreczki ryżu ida lekko ( do każdego woreczka 2 lyżki oliwy ), 10 sztuk jajek też pęka codziennie lekko, rano owsianka wieczorem ser biały.
Staram sie po każdym treningu zjeśc 2 banany
NIE PALE I NIE PIJE :)
Do tego creatyna i gainer

Zmieniony przez - losamos w dniu 2009-10-27 08:10:38

Zmieniony przez - losamos w dniu 2009-10-27 08:11:38

BÓG DAŁ CI CIAŁO, ZBUDUJ Z NIEGO ZBROJE !!!!!

Mój dziennik : http://www.sfd.pl/Amos_/_Blog_/_MASA-t542250.html

...

ftb87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 642 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19351

za duze natezenie tej deci i za krotki cykl z niej niektorzy 2 centy to bili na tydzien i jak była to orginalna deca to ladnie ich robiło conajmniej 10 tyg ta dece mysle ze ten treing jest tez troche przesadny 6 dni pod rzad to startujacy nie cwicza

...

losamos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 317

6 dni treningu :) 6 dzien to basen :) za to nie robi kilku partii na jednym treningu tylko pojedyńcze partie

BÓG DAŁ CI CIAŁO, ZBUDUJ Z NIEGO ZBROJE !!!!!

Mój dziennik : http://www.sfd.pl/Amos_/_Blog_/_MASA-t542250.html

...

msciciel00

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1620 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 62299

Ponad 600mg deki to biorą ludzie znacznie bardziej zaawansowani od ciebie, testa masz tyle co deki a powinno być najlepiej 2x tyle, 5tyg na dece to poprostu żenada. Daj 400 deki a testa zwiększ do 700-800mg i ciągnij to jak normalny człowiek 8-10tyg bo tej deki to w 5tyg prawie nie poczujesz.

"5-7 tydzien
winstrol z boldkiem " tego nie ma nawet co komentować, bolda bierze się 12-16tyg a nie 3tyg!

Mam nadzieję że wiesz co to odblok? Hcg obowiązkowo po czymś takim

Pomogłem? Daj SOGa

...

losamos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 317

rozumiem Cie i wiem o co Ci chodzi, ale jak moge nie odczuć, nie jestem po 10 tysiacach cyklów więc raczej właśnie tak powinno być dobrze, rozpisz mi to jak Ty byś to widział i w jakich ilościach i odstępach,

wiem co to odblok i nie ma możliwości żeby bez niego było on jako pierwszy zakupiony

Nie znam sie na tym aż tak dlatego proszę o rade, brata wybiło po tym nieźle a jesteśmy podobni do siebie jeśli chodzi o siłownie przemiane materi i tym podobne

Zmieniony przez - losamos w dniu 2009-10-27 10:26:46

BÓG DAŁ CI CIAŁO, ZBUDUJ Z NIEGO ZBROJE !!!!!

Mój dziennik : http://www.sfd.pl/Amos_/_Blog_/_MASA-t542250.html

...