- 80 x test prolongatum
- 300 metki
5 tygodni co dwa dni deczka
zbić to winkiem z boldkiem :)
Proszę o komentarze
jest to mój pierwszy poważny cykl
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 106
Wzrost: 203
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: szacuje 42
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 18 miesięcy
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: jeden malutki z testa i metki
Trening: 6 razy w tygodniu co dzień inna partia mięśni
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesięcy
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: nie znam fachowego pojęcia ale bardzo szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 180
Przysiad (MAX): -
Zmieniony przez - losamos w dniu 2009-10-27 07:37:10
BÓG DAŁ CI CIAŁO, ZBUDUJ Z NIEGO ZBROJE !!!!!
Mój dziennik : http://www.sfd.pl/Amos_/_Blog_/_MASA-t542250.html