xpak
Witam mam pytanie o głowy bicepsów które Ćwiczenie jaką głowę angażują? z góry dzięki
kiedy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje żeby skopać ci dupe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1605
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787713
praktycznie kazde ćwiczenie na biceps angażuje obie głowy nie da się ich w pełni odizolować ( oczywiście i inne mięsnie)
ale ogólnie rzecz biorac im masz węższy chwyt w ćwiczeniu tym mocniej angażujesz głowę krótką i na odwrót
ale ogólnie rzecz biorac im masz węższy chwyt w ćwiczeniu tym mocniej angażujesz głowę krótką i na odwrót
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1605
a jeszcze cwiczenie z hantlami?
kiedy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje żeby skopać ci dupe
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787713
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
