Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Ktoś mi podpowie jak połączyć to wszystko ?
Wiem że Gain'a 3xD, Storm 2xD i BCAA 5TABx2, tylko jakie pory dnia wybrać by nie pić na raz dwóch drinków.
Dzięki.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Martainn co do Gainfast'a to wiem że wg. braków w diecie. Czyli proponujesz :
Przed treningiem - BCAA i STORM
Po treningu - Gain Fast 3100 i BCAA
A brać coś rano lub wieczorem, Brałem dotychczas dodatkowo Storma rano w dni trenigowe.
Co z GainFastem/BCAA w dni beztreningowe ?
Dzięki za odpowiedź.
Szacuny
97
Napisanych postów
6782
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50555
Jeśli Ci nie szkoda kasy to storm możesz brać też rano w dzień treningowy i rano w nietreningowy. Ale lepszym i tańszym rozwiązaniem będzie tu raczej pojedyncza forma kreatyny. Jeśli Ci nie żal kasy to możesz śmiało tak jak wcześniej pisałem.
BCAA uważam, że najlepiej stosować tylko w porze okołotreningowej. Jeśli masz dużo możesz stosować wtedy też w dni nietreningowe np. rano. Gainfast jeśli np. nie chce Ci się zjeść posiłku, jeśli jego kaloryczność jest za niska itp.