Brak motywacji :( Pomocy!

Witam!
Ułożyłem sobie diete która zakłada 100% spożycia białka, 80% spożycia tłuszczy i węglowodanów, mam juz zestaw ćwiczeń jakie musze wykonywać ale brakuje mi motywacji... :( ciągle coś jest wazniejszego, za pół roku musze pozbyć się 100% zbędnego tłuczu a waże 87kg/175cm :( ciągle wmawiam sobie, że to nie możliwe, ciągle coś się dzieje że mi się odechciewa. Jak się zmotywować prosze o pomoc!:(

Jak Tobie się nie chce to nie wiem czy ktoś Ci tu pomoże

Ułożonych diet na tym forum jest tysiące, idealnych planów treningowych jeszcze więcej, osób które wytrwale trzymają dietę i stosują się do dobrego planu - niewiele.

Ten sport nie jest zabawą na rok, bo w rok nic się nie zdziała. Są tu ludzie ćwiczący po 15lat a cały czas mają jakieś braki...

Jeśli liczysz na szybkie efekty - przeliczysz się...

Jeśli zaczniesz sumiennie, zagryziesz zęby i będziesz ćwiczył nie dla czegoś/kogoś a dla siebie to może być dobrze

Zobacz na necie jakiegoś kulturystę który jest zbliżony do ideału twojej wymarzonej sylwetki a później popatrz na siebie mi to daje kopa ;) pzdr