jak narazie, moim marzeniem jest umiec stanac na rekach z siadu plaskiego a taka drabine chyba sobie w pokojuz na scianie przykrece kupie koleczka gimnastyczne i wywale laweczke
...
Napisał(a)
ja tez dziekuje, i czekam na kolejne cwiczenia
jak narazie, moim marzeniem jest umiec stanac na rekach z siadu plaskiego a taka drabine chyba sobie w pokojuz na scianie przykrece kupie koleczka gimnastyczne i wywale laweczke
jak narazie, moim marzeniem jest umiec stanac na rekach z siadu plaskiego a taka drabine chyba sobie w pokojuz na scianie przykrece kupie koleczka gimnastyczne i wywale laweczke
...
Napisał(a)
Łatwiej będzie ci nauczyć się stania na rękach z zamachem rąk z pozycji stojącej
...
Napisał(a)
hehe, to to ja wiem i na rekach stac umiem, ale chodzi o to, ze chcialbym miec tyle sily zeby tak sie umiec podniesc z siedzenia
...
Napisał(a)
Solforfree jesteśmy wdzięczni za cenne wskazówki, ale (BEZ URAZY) może pomimo braku czasu nie zwlekaj tak długo z wpisywaniem tych ćwiczeń. W końcu to zajmuje chwilkę, a dla nas (przynajmniej dla mnie ) to bardzo ważne info.
P.S. Jeszcze raz Wielkie Dzięki za wpisy !!!
P.S. Jeszcze raz Wielkie Dzięki za wpisy !!!
...
Napisał(a)
to jednak jest jakis tajny sport, na forum sa setki ludzi a tylko jedna osoba wie cokolwiek o tym, ksiazki o gimnastyce sportowej tez chyba nie ma, jak do tej pory nie znalazlem nic konkretnego
...
Napisał(a)
No tak, jedna osoba wie cokolwiek o tym sporcie, ale nie chce się tą wiedzą podzielić !!!?
...
Napisał(a)
Ja też prosze cwiczenia na klatkę, ręce. Dziekuję. Pyt. do solforfree
TrainHardOrGoHome
...
Napisał(a)
klatka i rece w akrobatyce pracuja prawie caly czas. najlepiej sie wyrobisz na drazku. zreszta sam zobacz na YouTube "Bartendaz".
ps.zobacz date.
ps.zobacz date.
no excuses.
...
Napisał(a)
o nie wiedziałem o tym:D A poszukałem takiego tematu bo nie chce forum zasmiecac
TrainHardOrGoHome
Poprzedni temat
NADGARSTKI
Następny temat
Trening na masę do oceny i ewentualnej poprawki!!!
Polecane artykuły