Odamin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4174

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Brzezinski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wdupcam zdrowo.

Uprawiane sporty silownia, muay thai, akrobatyka, siatkowka

Ostatnia aktywność 06.09.2020 (23:14)

Data rejestracji 27.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Masa - Ostatnie poprawki. witam! jak w temacie, ostatnie poprawki wzrost: 198cm waga: 86 wiek: 19/20 typ: ekto cel: masa posiłek i. 9:00 -100g płatki owsiane -100g jogurt naturalny - 2 jaja całe - 50g orzechy	8	2009-09-07 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Masowka do oceny. witam! oto moja pierwsza dieta do oceny/sprawdzenia wzrost: 198cm waga: 85-86 wiek: 19/20 typ: ekto cel: masa <img src="../../buziaki/14.gif"	2	2009-09-01 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Workout Wrocław	2011-11-05 15:26
Informator DOLNOŚLĄSKI	Street Workout Wrocław	2011-11-05 15:20
Informator DOLNOŚLĄSKI	Sprzedam Animal Flex	2011-04-29 15:52
Informator DOLNOŚLĄSKI	Sprzedam Animal Flex	2011-01-16 09:42
Galeria Zdjęć	po 3 latach treningu	2010-12-29 01:48
Galeria Zdjęć	POSZUKIWANY	2010-04-07 18:19
Informator DOLNOŚLĄSKI	Bodyfit - Borna OPINIE (Wrocław)	2010-01-14 00:47
Kuchnia SFD	Sałatka owocowa w 3 odsłonach.	2010-01-04 09:27
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-12-17 07:01
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-12-16 15:52
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-12-15 16:07
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-12-15 02:03
Firma	Brzuch	2009-11-23 23:36
Firma	Brzuch	2009-11-23 23:04
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	!!! Ankieta na temat Odżywiania proszę o wypełnienie !!!	2009-11-13 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta powyzej 3000kcal	2009-11-02 21:34
Trening dla początkujących	Czy mam szanse być koksem?	2009-10-30 01:41
Informator DOLNOŚLĄSKI	Szukam siłowni we wrocławiu.	2009-10-28 21:30
Z archiwum kulturystyki	Dolph Hans Lundgren	2009-10-25 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2009-10-23 01:40
Odżywianie i Odchudzanie	obiad s blenderze...	2009-10-23 01:19
Trening dla zaawansowanych	Sylwetki i trening siłowy gimnastyków sportowych i ciężarowców	2009-10-20 12:02
Odżywki i suplementy	ŚWIĄTECZNY KONKURS W SUPLACH	2009-10-20 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Tucznyk Vs Makrela Round 1	2009-10-17 17:40
Trening dla zaawansowanych	SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET.	2009-10-13 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	śniadanie	2009-10-12 01:01
Kuchnia SFD	Alternatywa dla owsianki z twarogiem	2009-10-12 00:59
Odżywianie i Odchudzanie	Serek wiejski	2009-10-11 23:37
Kuchnia SFD	Alternatywa dla owsianki z twarogiem	2009-10-11 23:33