nastic
Witam.
Przepis na sałatkę owocową nie jest zbytnio skomplikowany. Nadaje się świetnie na zdrowy, słodki deser i można tochę poeksperymenrować ze
Sładniki mojej sałatki:
Pociachane:
Baza:
B:4,1
T:2
W:51,11
A teraz te same składniki na 3 sposoby:
1* z sosem bananowym
Miksujemy 1 banana dodajemy odrobinę mleka i gotowe (najbardziej sycąca opcja)
B:8,6
T:2,8
W:78
2* z sosem pomarańczowo-miodowym
Usuwamy łyżką sok z pomarańczy z cząstkami miąższu, dodajmy łyżeczkę miodu i gotowe! Ta opcja była najsmaczniejsza
(Próbowałam też z mandarynką bez miodu i było równie dobre)
B:5
T:2,2
W:64,46
3* z musem truskawkowym (zmiksowane mrożone truskawki, ewentualnie można dodać odrobinę miodu)
B:4,8
T:2,4
W:56,51
Składniki przeliczone na 100g.
Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-01-02 12:59:04
Przepis na sałatkę owocową nie jest zbytnio skomplikowany. Nadaje się świetnie na zdrowy, słodki deser i można tochę poeksperymenrować ze
Sładniki mojej sałatki:
Pociachane:
Baza:
B:4,1
T:2
W:51,11
A teraz te same składniki na 3 sposoby:
1* z sosem bananowym
Miksujemy 1 banana dodajemy odrobinę mleka i gotowe (najbardziej sycąca opcja)
B:8,6
T:2,8
W:78
2* z sosem pomarańczowo-miodowym
Usuwamy łyżką sok z pomarańczy z cząstkami miąższu, dodajmy łyżeczkę miodu i gotowe! Ta opcja była najsmaczniejsza
(Próbowałam też z mandarynką bez miodu i było równie dobre)
B:5
T:2,2
W:64,46
3* z musem truskawkowym (zmiksowane mrożone truskawki, ewentualnie można dodać odrobinę miodu)
B:4,8
T:2,4
W:56,51
Składniki przeliczone na 100g.
Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-01-02 12:59:04
Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.
Krzysztof Piekarz
Odamin
