cm3+olimp protein x5

Właśnie zacząłem stosować oba produkty w jednym cyklu. Cm3 posiadam 360kaps( w treningowe biore 3x 4 kaps w nietreningowe 2x 4 kaps). Białka mam 3kg( 3 razy po 30g dziennie). Chciałem usłyszeć czy uważacie że to będzie dobre połączenie. Wcześniej brałem tylko monohydrat. Mam również dietę

Białko stosujesz wg braków w diecie.

cm3 bierz kolego
DT 4kaps. rano i 4 po treningu
DNT 4kaps. rano i wystarczy.
Co di białko to według braków w diecie

piszesz, że masz dietę ale białko pijesz 3x dziennie po 30g? co to za dieta??:) dawkowanie kreatyny j/w a moja rada taka, żebyś dietę ułożył;)

Przyjmowanie bialka wedlug zalecen producenta-glupota. Jesli masz braki, na poziomie 100g bialka z prochu-przypilnuj michy.

spoko jednak po wyliczeniu dziennego przyjmowania białka w posiłkach wystarczy mi tylko jedna porcja:)