TeGej-walka o masę, niemal 20kg niedowagi

16.10.09r

Gadka
ostatnio ladnie wszystko idzie
z 72 spadlem do 70, teraz waga 74,5
sila poszla w przod, +15kg na plaskiej w serii,
ogolnie bardziej idzie fet niz miesien ale jesli mam byc szczery to jest mi jedno

Wymiary
Klatka: Juz nie mierze, co raz to co innego wychodzi
Pas: 79cm
Łapa: 36-37cm
Udo: 60cm
Waga:74,5kg

tak sobie patrze na 1a strone - 5cm w udzie zrobilem? heh

Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-10-16 22:48:23

as

Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-10-16 22:49:25

wiem ze ciagle jest tragicznie, ale sie staram



aha
dominik,*****u, przeroslem cie



Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-10-16 22:56:48

ale i tak jestes glupszy

na wczesniejszych fotkach sie wiekszy wydawales i tak

dominik,*****u, przeroslem cie



Zwierzu, cienias jesteś

wiem

Ty tez

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-10-17 11:16:04

juz nie mam sily tak trenowac

raz waga w gore o te 5kg a jak zaczynam normalnie jesc (tj. spelniac zapotrzebowanie) to wszystko leci

w dodatku choroba -> od tygodnia 0 treningow, chvjowe ladowanie

było 74, jest 70
mysle, czy nie rzucic tym wszystkim w kat

Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-11-11 09:50:28

no tak na chlopski rozum -> summa sumarum od lipca zrobilem 2kg

az sie odechciewa

Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-11-11 09:51:45

trenowac na normalnej silowni nie mam czasu, nie mam jak dojezdzac
chyba wroce do tego sportu jak dostane auto, bo poki co to nie ma sensu

Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-11-11 09:53:14

pyerdolisz

Bierz się za ćwiczenie i wrzucaj wypiski z treningów.

BB nie jest dla ****, bardzo trudny sport gdzie systematyczność jest kluczem do sukcesu, albo masz silny charakter i walczysz albo rezygnujesz..... pozdrawiam

Stres źle wpływa na masę Ćwicz i nie myśl nawet o tym, że coś idzie nie tak. Zmień plan może albo zmodyfikuj i ogień!