Szacuny
15
Napisanych postów
429
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2906
Pytanie z dna beczki na ktore nie moge znalezc odpowiedzi w dziale z linkami:
Czy do posilku porannego (np. do jogurtu naturalnego) i natychmiast po treningu moge spozyc lyzke miodu (ok 10g). Podobno ma kozystny wplyw na watrobe czy cos i nie powinno sie go zupelnie eliminowac z diet.
A co wy o tym sadzicie?
Pozdro.
OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"
Szacuny
11
Napisanych postów
1966
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20366
No z rana da zastrzyk energi, a po treningu lyzka przyniesie same korzysci, to cukier prosty (glownie fruktoza i glukoza) a te cukry z miodu są odrazu transportowane do krwi i regeneruja cie po treningu, a z rana to te cukry zapewne odloża sie w postaci ważnego glikogenu, także po treningu same korzysci a z rana tez nie widze przeszkód :) tylko pamietaj zeby tez nie szalec :P ze bedziesz codziennie kilka lyzek jadl hehe ;p
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rano dodawaj do owsianki, obniżysz IG i wyrzut insuliny będzie mniejszy. Po treningu to zależy co jesz. Ale generalnie łyżka miodu przynosi więcej korzyści niż szkód.
Szacuny
15
Napisanych postów
429
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2906
dzieki wielkie panowie. Dobra wiadomosc bo mala lyzka naturalnego miodu i kakao znakomicie poprawia smak mleko czy jogurtu z platkami owsianymi. POZDR.
OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"
pitekw12
Krzysztof Piekarz
zurekaks1
raszek01
