co zjesc aby byc duzym?

czyli z tego co czytam wiekszosc radzi
HorsePower i mono
dawkwoac to weldug teo co jest napisane na opakowaniu?
cos dot eog ejszcze wziąśc czy zaczkeac na kolejny cykl?

jak pieknie ladnie ksiazkowo napisane pierwsze posty hahahahahh

stef przy twojej wadze nie liczyl bym wegli, bialka, tluszczy, poprostu jadl bym bardzo duzo

niech ktos powie ze go zaleje to wperdole osobiscie

podstawa to zarcie, ale bez dobreg otreningu nie wyjdzie

Może go zalać...




















Ale nie powinno

staram sie jesc nawet jak nie ejstem glodny to jem :P

ocb z tymi postami? :P

ktos odpowie mi jak zrobic ta suplementacje(z czego i jak dawkaowac) czy nie? :>

co do tenirgu jak napsilem 3xrazy w tygodniu calkowicie pod mase ulozony bruzch osobno idzie :]

w zasadzie nie powinno byc roznic na wadze pod koniec cyklu, czy wezmiesz hp+xplode, czy wezmiesz xp+clout, czy tez wezmiesz jablczan z nitrousem, czy samo mono

jesli pytasz o to co zjesc by byc duzym - to odpowiedz brzmi

- wegle, tluszcze i bialka - w przemyslanych proporcjach i... kreatynę