płatki

Witam zastanawiam sie bo chce jesc na sniadanie platki oswiane ale wpierw kupilem musli i akurat trafilem na musli o nazwie musli tradycyjne ktore w 100g produktu ma 9.5g blonniku a do tej pory jadalem nestle corn flakes ktore ma w 100g 3g blonniku. To znaczy ze te mussli sa gorsze od tych drugich dlaczego tam az tyle tego blonnika?? Czytam forum i niby najlepiej kupic zwykle owsiane lub gorskie ale aktualnie w sklepie takich znalezc nie moge

poszukaj dokładnie to lepiej że mają tyle błonniku
corn flakes to syf nie jedz tego

Mam jeszcze owsiane blyskawiczne maja nieco mniej blonnika niz te musli. Wiec pytanie z dwojga zlego poki nie mam oswianych lub gorskich lepiej jesc musli z jakimis dodadtkami czy jesc corn flaks??

Jak piszesz tak zrobie. Poki nie znajde gorskich lub zwyklych bede jesc musli corn flaks odpuszcze sobie. Dzieki

owsiane blyskawicze maja wysoki IG nie jedz ich

Wiem czytalem wiec dlatego pytalem o mussli a blyskawicznych nie zamierzam otwierac

ale lepiej by jadł te błyskawiczne niż corn flakes.

A ja corn'a bym jadł bo mają witaminki Błyskawiczne mają tak samo wysokie IG jak corn...

ale corn to przetworzone scierwo