SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dzienik treningowy by redhors92/ masa/ cel 80 kg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7352

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 683
Też będę zaglądał :) życzę wytrwałości.

Ps. daj foto :)

"Bellum omnium contra omnes"
Piszę poprawnie po Polsku!
http://www.sfd.pl/MKSNyga/_Dziennik/_wygląd.-t536752.html#post0  <---dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7657
Fotki sylwetki teraz są tragiczne, zrobię je może w niedziele ale jest bardzo słabo obecnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7657


po pierwszej anginie ok 72kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 240 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5196
o, widac podobne wymiary i cel, co ja
ale sila o wiele wieksza! ladnie :)
obecnie chyba jestes bardziej wyrzezbiony ode mnie
bede zagladal
dzieki, ze wpadles do mnie

Zmieniony przez - repez w dniu 2009-10-13 21:06:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7657
obecnie to rzeźba się poszła ... ale wszystko wróci do normy:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 240 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5196
a twoj brzuch? genetycznie czy go tak wyrobiles?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7657
po prostu schudłem. Jak ćwiczyłem brzuch to nic nie dawało a jak się odchudzę to pięknie widać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
Do michy bo chudo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7657
wiem że chudo :D micha dzisiaj dobrze szła stawy mnie jeszcze trochę bolą i dopiero od poniedziałku treningi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 240 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5196
tak z ciekawosci. ile dziennie wypijasz wody?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podciaganie na drazku-postepy

Następny temat

Trening na masę

WHEY premium