lody bananowe - pyszne i zdrowe

ja robiłam kiedyś z kawą: twaróg chudy (+ mleko) lub pilos, słodzik, białko (ew całe jajo- wcześniej można sparzyć wrzątkiem)i kawa rozpuszczalna. wszystko do blendera i do zamrażarki. najlepsze są kiedy nie zdążą się zmrozić na kamień :)jeżeli ktoś lubi czekoladowe to kakao + aromat waniliowy :)

isabelle83 - najlepsze są kiedy nie zdążą się zmrozić na kamień

Potwierdzam

a ja chyba nigdy nie zrozumiem po co banany łączyć z twarogiem.

pzdr/

wyciągnąłem i przed chwilą wszamałem. Zrobiłem z kawą rozpuszczalną i muszę przyznać, że całkiem dobre ;) tylko kurcze trochę za dużo kawy, bo sypałem z opakowania heh polecam!!!

koniu151 - a czego tu nie rozumiec?

Ja to wzielem jak dzien ladowania (5dni na obcietych weglach tylko po treningu i rano 60g owsianki) , a W weekendy male ladowanie - rano wiecej wegli ,na drugie sniadanie i na obiad
a ze złapala Mnie ochota na banany do dalem i bylo pyszne..


na nastepny raz bedziesz wiedzial
Ja za tydzien Zrobie Sobie z kawa ,ale juz do tego kupie wafelki zeby Miec gdzie pakowac te lody

Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-11 20:26:52

Thats_Nice, to jak rozumiesz wyjaśnij mi to z dietetycznego punktu widzenia.
za sensowne argumenty jestem skłonny oddać Ci moderatora w odżywianiu.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-10-11 20:48:29

hm..
Bo przepis tego wymaga?

nie no nie posiadam argumentow ,ale smaku to nie zepsulo ani trawienia

Banany z twarogiem świetnie smakują i nie szkodzą w jakiś katastroficzny w skutkach sposób, czegóż więcej potrzeba? :p


Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-10-12 22:41:18

Potwierdzam Norwida

Banany + Twarog = Miła mieszanka

Sorry ze odświeżam ale czy mozna zamiast slodzika dac miód?