16 lat 104kg.

Cezaruozo może trochę błędne ale kolega StiX1993 użył tu bardziej skrótu myślowego i tego co zaobserwował po swoim organizmie, ćwiczy planem na siłę i zauważył że mu się poprawiła rzeźba, zresztą wystarczy spojrzeć w profil 180cm/70kg pas 77, mniemam że jakaś rzeźba jest

postaram się wrzucić fotki nie obiecuje rewalacji ale wydaje mi sie ze tragicznie nie jest

ok zrobiłem już fotki na telfonie ;/ lecz zapomniałem że nie mam kabla usb;/ i albo poczekam do wieczora aż wróci brat i zrobie na jego telefonie lub jutro kupie baterie do aparatu i zrobie aparatem ;) więc jutro najpóźniej już będą

no jeszce zalezy ile wyciskales na starcie , czyli jaki przeskok jest miedzy obecnym maxem , a pierwszymi treningami WL :)

niektorzy ni stąd ni z owąd cisnął na starcie tyle , co niektórzy muszą dochodzic miesiącami, a czasem nawet i kilkanascie miesiecy ;)

Pozdro

no więc już troche ćwicze ;p jak zaczynałem pierwszą przygodę z siłownią to w około 6podstawówki 1 gimnazjum ;D jak kolega miał siłownie i raz u niego byłem nie umiałem wtedy wycisnąć 39kg ;p no ale co będę pisał o przeszłości... więc no siła mi jakoś rośnie nigdy nie tak o 1 kg tylko zawcze jak już to 3kg około więcej ... np kiedyś po długiej przerwie z 80kg miałem spadki na 76kg następnie ćwiczyłem około 2 tygodni wycisłem swój rekord życiowy 86kg(na tamten czas ćwiczeń) potem wszystko szło już do przodu następnie cisłem 89kg,91,95,97,99 no i teraz w ciągu miesiąca ? z 99 na 104 kg ;)

zaraz postaram się wrzucić chociaż jedno obiecane zdjęcie...

a oto zdjęcie... sory za jakość ale było robione telefonem.

http://img190.imageshack.us/i/zdjcia0022ps.jpg/ tutaj macie zdjęcie bo jak wrzuciłem to nie widać

jak pisałem wcześniej rewelacji nie ma.