...
Napisał(a)
Cezaruozo może trochę błędne ale kolega StiX1993 użył tu bardziej skrótu myślowego i tego co zaobserwował po swoim organizmie, ćwiczy planem na siłę i zauważył że mu się poprawiła rzeźba, zresztą wystarczy spojrzeć w profil 180cm/70kg pas 77, mniemam że jakaś rzeźba jest
...
Napisał(a)
postaram się wrzucić fotki nie obiecuje rewalacji ale wydaje mi sie ze tragicznie nie jest
...
Napisał(a)
ok zrobiłem już fotki na telfonie ;/ lecz zapomniałem że nie mam kabla usb;/ i albo poczekam do wieczora aż wróci brat i zrobie na jego telefonie lub jutro kupie baterie do aparatu i zrobie aparatem ;) więc jutro najpóźniej już będą
...
Napisał(a)
no jeszce zalezy ile wyciskales na starcie , czyli jaki przeskok jest miedzy obecnym maxem , a pierwszymi treningami WL :)
niektorzy ni stąd ni z owąd cisnął na starcie tyle , co niektórzy muszą dochodzic miesiącami, a czasem nawet i kilkanascie miesiecy ;)
Pozdro
niektorzy ni stąd ni z owąd cisnął na starcie tyle , co niektórzy muszą dochodzic miesiącami, a czasem nawet i kilkanascie miesiecy ;)
Pozdro
...
Napisał(a)
no więc już troche ćwicze ;p jak zaczynałem pierwszą przygodę z siłownią to w około 6podstawówki 1 gimnazjum ;D jak kolega miał siłownie i raz u niego byłem nie umiałem wtedy wycisnąć 39kg ;p no ale co będę pisał o przeszłości... więc no siła mi jakoś rośnie nigdy nie tak o 1 kg tylko zawcze jak już to 3kg około więcej ... np kiedyś po długiej przerwie z 80kg miałem spadki na 76kg następnie ćwiczyłem około 2 tygodni wycisłem swój rekord życiowy 86kg(na tamten czas ćwiczeń) potem wszystko szło już do przodu następnie cisłem 89kg,91,95,97,99 no i teraz w ciągu miesiąca ? z 99 na 104 kg ;)
...
Napisał(a)
zaraz postaram się wrzucić chociaż jedno obiecane zdjęcie...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
http://img190.imageshack.us/i/zdjcia0022ps.jpg/ tutaj macie zdjęcie bo jak wrzuciłem to nie widać
...
Napisał(a)
jak pisałem wcześniej rewelacji nie ma.
Poprzedni temat
Split to oceny
Następny temat
Jak zacząć ćwiczyć? W domowych warunkach:)
Polecane artykuły