...
Napisał(a)
Witam. Mam 15 lat, 57 kg i 172 cm wzrostu. Chciałbym coś przypakować, a mam tylko dwa ciężarki 3 kilowe. Mógłby mi ktos napisać co mam ćwiczyć żeby jakoś wyglądac, a na silke nie mam gdzie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trening domatora + 1o wkazówek zywieniowych
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
trening domatora, z tymi hantelkami narazie za wiele nie zrobic :P
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
samymi hantelkami malo zdzilasz ,ale mozesz cwiczyc bary,trica i bica;p poszukaj cos w dziale cwiczenia domowe
...
Napisał(a)
zawsze mozesz uzyć drążka,masz hantle,do tego pompki jak na poczatek starczy
poczytaj tak jak koledzy wyzej radzili
poczytaj tak jak koledzy wyzej radzili
CHYBA WIEM CO Z CZYM SIĘ JE
...
Napisał(a)
"samymi hantelkami malo zdzilasz ,ale mozesz cwiczyc bary,trica i bica;p poszukaj cos w dziale cwiczenia domowe"
tzreba ćwiczyć całe ciało
tzreba ćwiczyć całe ciało
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
Polecane artykuły