Ki3ron15
Witam mam pytanie a mianowicie chciałbym wiedzieć czy przerwa 2 tyg po miesięcznym cyklu kreatyny jest wystarczająca aby móc w pełni wydajnie zacząć kolejny ? Czytałem że mniej więcej powinno się odczekać około miesiąca ale odnośnie 4-8 tyg cyklu a mój trwał tylko 4 tyg. z góry dziękuje za odp.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5490
rób przerwę przynajmniej tak samą długą jak trwał Twój cykl, wtedy efekt będzie lepszy, same cykle też możesz spokojnie robisz dłuższe 6-8 tyg
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-10 12:56:34
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-10 12:56:34
żeby rosnąć to trza umić;)
...
jarosz517
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1505
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22139
j/w :)
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jesli się niecierpliwisz to 4 tyg. wystarczy
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5
Po prostu nie mam nic w zastępstwie a nie chce ćwiczyć "na sucho"
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
dla mnie i 4 tygodnie sa za krotkie
u mnie powiedzenie:
"tyle ile trwal cykl" sie nie sprawdza przy krotkich cyklach
imo 8 tyg to wg mnie optimum
u mnie powiedzenie:
"tyle ile trwal cykl" sie nie sprawdza przy krotkich cyklach
imo 8 tyg to wg mnie optimum
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
Po prostu nie mam nic w zastępstwie a nie chce ćwiczyć "na sucho"
nawyk troszku niedobry- choc po częsci go rozumiem, jednakże zdaje się, ze za wcześnie on przyszedł...
jesli chcesz cos łykac tak dla niećwiczenia "na sucho" to przecież podczas przerwy w cyklu spokojnie można brac także inne suple- np. bcaa, czy zma
nawyk troszku niedobry- choc po częsci go rozumiem, jednakże zdaje się, ze za wcześnie on przyszedł...
jesli chcesz cos łykac tak dla niećwiczenia "na sucho" to przecież podczas przerwy w cyklu spokojnie można brac także inne suple- np. bcaa, czy zma
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
