Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5

Witam mam pytanie a mianowicie chciałbym wiedzieć czy przerwa 2 tyg po miesięcznym cyklu kreatyny jest wystarczająca aby móc w pełni wydajnie zacząć kolejny ? Czytałem że mniej więcej powinno się odczekać około miesiąca ale odnośnie 4-8 tyg cyklu a mój trwał tylko 4 tyg. z góry dziękuje za odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490

rób przerwę przynajmniej tak samą długą jak trwał Twój cykl, wtedy efekt będzie lepszy, same cykle też możesz spokojnie robisz dłuższe 6-8 tyg

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-10 12:56:34

żeby rosnąć to trza umić;)

...

jarosz517

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22139

j/w :)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jesli się niecierpliwisz to 4 tyg. wystarczy

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Ki3ron15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5

Po prostu nie mam nic w zastępstwie a nie chce ćwiczyć "na sucho"

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

dla mnie i 4 tygodnie sa za krotkie

u mnie powiedzenie:

"tyle ile trwal cykl" sie nie sprawdza przy krotkich cyklach

imo 8 tyg to wg mnie optimum

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Po prostu nie mam nic w zastępstwie a nie chce ćwiczyć "na sucho"

nawyk troszku niedobry- choc po częsci go rozumiem, jednakże zdaje się, ze za wcześnie on przyszedł...

jesli chcesz cos łykac tak dla niećwiczenia "na sucho" to przecież podczas przerwy w cyklu spokojnie można brac także inne suple- np. bcaa, czy zma