Jaka kreatyne kupić

Eloo
Ze względu na brak efektów siłowych i wizualnych postanowiłem sobie kupić kreatyne. Pytałem się znajomych to jeden powiedział żebym kupił nitrobolon II a drugi poradził mi xpanda. Nie wiem czy to dobrze tak na pierwszy raz brać bo żadnej kreatyny jeszcze nie brałem. Chciałbym żebyście wy mi coś zaproponowali. Mam 17 lat, staż około 2 lata, ćwicze 3x w tygodniu, mam 178 cm wzrostu i waże 83 kg.

zależy od funduszy
moze byś samo mono
jak wiecej kasy jakiś stack+mono
zdr

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2

Heh może by tak poczytać co?

Jak na pierwszy kontakt to samo mono.

1 cykl na mono jedź później jakieś TCM / mono

jak nie brałeś żadnej krety wcześniej to na początek mono, 6-8 tyg potem tyle samo zrób przerwy i ewentualnie wtedy jakiś stack + mono, np nitro E, X-Pand

xp odpusc ale nII moze dac rade

jakos mocnego bardzo skladu nie ma wiec mozesz spokojnie pocisnac na nim pierwszego cykla , sam robilem na nim pierwszego cykla i bylem bardzo zadowolony

do tego dokup mono albo jablczan

jak juz sie zdecydujesz to pisz powiem ci jak dawkowac

Tak myślałem że sam mono a po cyklu nitro podobno wszystko spada wiec tego nie kupie. A jabłczan to jest np. biogenix cell pump??

Ze względu na brak efektów siłowych i wizualnych postanowiłem sobie kupić kreatyne

tak, ale nasuwa sie od razu pytanie czy aby bląd nie tkwi w odżywianiu, treningu- bo to podstawowa, pierwotna przyczyna jest chyba zawsze- keatyna w takim razie niewiele by wskorala

przede wszystkim dobrze dopasowana dieta... a także trenimng, z tym, ze trzeba ten trening zmieniac co jakis czas[cykl]