SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

uojciec / dziennik - siła!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14381

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51593 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a pomysl, ze jeszcze nawet na niego nie wszedlem ... co sie bedzie dzialo jak wejde
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585
nie kłam, wszyscy wokoło mówią, że jesteś na bombie. mamy demokracje, skoro większość twierdzi, że jesteś na bombie - jesteś na bombie! i hooy

tak w ogole nominuje swoj dziennik do najnudniejszego i najmniej popularnego dziennika SFD niech ktoś napisze coś głupiego, np. "jesteś za***isty!", a inny "nie, jest*****owy!". albo niech ktoś przyczepi się do mnie, nie wiem, że jestem krasnalem... będzie jakaś akcja, jakiś flejm, ŻYCIE JAKIEŚ DO CHOLERY :D

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-10-03 19:14:46

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468
powiem tyle śledzę cały czas twój dziennik krasnalku;p
a wpisywać się to mi się szczere ale trochę niechce;p
Ale skoro masz taką potrzebę zacznę

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4991 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93470
Ja tez caly czas sledze ale nic nie pisze, bo nie mam nic madrego do powiedzenia. Ale skoro nalegasz to:

Słiit dzienniczek

Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-10-03 19:38:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585


po prostu pozazdroscilem troche innym dziennikom tej atmosfery spamu i internetowej napiny :/

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Gladiatorek kiedy się w sprzęt uzbrajasz? Wypadałoby od czasu do czasu coś porobić w powergearach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585
Póki co nie ubieram się w żaden sprzęt, bo nie ma po co. Do maja nie będę startował w sprzęcie, a w grudniu będzie wszystko raw :P Po grudniu pomyślimy.

Poza tym niczego nie mam oprócz koszuli i nie mam póki co kasy na nic innego. Gwiazdka przyjdzie, kasa przyleci to będzie kasa na strój ;)

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585
hmm

wypisek nie ma, bo nie ma treningow. treningow nie ma, bo od wtorku przechodze coś w stylu grypy jelitowej.

efekt?

z 68kg do 65kg na wadze, mroki w oczach od odwodnienia i braku żarcia (bo jeść nie dało się - co zjadłem to wysrałem). dziś już coś tam jem i samopoczucie lepsze, ale wciąż waga w dole.

szczerze?

jeśli przy okazji poleciałem znacznie z siłą (sylwetka poleciała okropnie i wyglądam przerażająco, takie cofnięcie się w czasie o kilka dobrych miechów przez 2 dni) to się w****ie maksymalnie . idź pan w*****, za******lasz jak głupi, 3 dni sraki i *** - jesteś 4 miesiące wstecz.

przy okazji łączę się w bólu ze wszystkimi, którzy przechodzili/przechodzą coś podobnego typu kontuzje, sraki i inne fantastyczne sprawy powodujące zjazd do poziomu totalnej anoreksji ;d

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Mi by się takie coś przydało Po 3-4 tygodniach wróciłbym siłowo do normy a przynajmniej bebechy puste by były i waga mniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 395 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9608
Moja babcia wiecej bierze od Ciebie na klate
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do poprawy/ masówka.

Następny temat

Drążek. Ćwiczę od 2 miesięcy, brak efektów.

forma lato