Pchnięcie kulą - wasze wyniki

ja mam 15 lat 173 cm wzrostu waże 63 kg rekord życiowy to 11m z tym że rzucam tyle co na wf

Ja w wieku 19 lat pchalem ciezarkiem 12kilowym z miejsca :) (brak jakiejkolwiek kuli do cwiczen w szkole i jakiego kolwiek trenera :) 11.47m :)

Raz na w-fie rzucaliśmy to 10 m było.

wego przeczytaj to co sam napisales, albo jesteś wielki jak dzik i chcesz sobie krzywde zrobic albo nawet jesli tyle poleciał napewno nie bylo to pchniecie

A co do tematu ludzie którzy nie mają pojęcia o LA nie powinni sie wypowiadać tutaj, jak czytam o doślizgu bokiem i rzucaniu tyłem to aż mi kule z taczki wypadają

ja w zawodówie rzucilem ponad 14,5 metra a inni mieli problem zeby do 10 dorzucic

8,00m kulą 7,26kg ;)

17,36m kula 5kg;D no ale głównie zajmuje się rzucaniem dyskiem:)

Witam.
Mam do was parę pytań.Mam 12 lat.Pcham od 10.80 do 11m.Jak mogę się rozwijać w tej dyscyplinie? W jaki sposób mam trenować? Pierwszy kontakt z kulą miałem w 4 klasie. Bodajże pchnąłem 7 z czymś.Teraz jestem w 6. Proszę żeby ktoś opisał mi jak mam trenować. Mam gdzie pchać. Mam też kulę jak i siłownię więc nie powinno być żadnych problemów.Proszę o szybkie odpowiedzi.
Pozdrawiam. ;)

Kasztan101 zapraszam do Siebie https://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchnięciu_Kulą_by_lwp3-t581705.html

Chodź w twoim wieku to najpierw bym ogólnorozwojówkę ( kula,dysk,oszczep,bieganie )

15 lat. 12.3o m 5kg . I raz kula w ręku