marooo122
ale myślę że dieta mi coś da bo podobno to dieta jest najważniejsza a nie chciałbym sie załamać że po 3 tyg. na diecie nie będzie efektu nawet 1 kg :(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
570
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli dieta będzie ok do teog właściwy trening i dużo snu to na efekty nie bedziesz musiał długo czekać.
Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal.
Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach.
Pozdr.
Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal.
Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach.
Pozdr.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
