...
Napisał(a)
ale myślę że dieta mi coś da bo podobno to dieta jest najważniejsza a nie chciałbym sie załamać że po 3 tyg. na diecie nie będzie efektu nawet 1 kg :(
...
Napisał(a)
Jeżeli dieta będzie ok do teog właściwy trening i dużo snu to na efekty nie bedziesz musiał długo czekać.
Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal.
Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach.
Pozdr.
Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal.
Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach.
Pozdr.
Polecane artykuły