Ciężka praca a jakieś suplementy ?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1066 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13736

Witam ciezko pracuje na budowie po 12h poszedłem dopiero 3 dni ogolnie zmeczony jestem po robocie itd jakie suplemnety witaminy badz cos innego pomogloby mi na przetrwanie 12 h pracy dodało checi do pracy , takiej energi i zmienjsztlo zmeczenie ?

Zobacz szczera prawda!
http://www.sfd.pl/Artykuł_o_pakerach_Fajnie_sie_czyta_ZAPRASZAM-t340036.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

kup sobie żeń-szeń i mzb na noc.

poza tym jedz duzo i zdrowo i nie dawaj się wykorzystywać w robocie.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

tutaj glownie skupilbym sie na odzywianiu.
nie ma suplementu pomagajacego w pracy.
jak nie dajesz rady z posilkami na budowie to rozejrzyj sie za gainerem itp.

dodatkowo witaminy, megnez-mzb, omega 3.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

shock terapy + vitaminy + tribulus

?

(tym bym osobiscie sie ratował, ale niech wypowiedzą się mądrzejsi ode mnie)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

po co mu stack pompujacy w pracy?
a tribulus w jego wieku jesli 89 w nicku to rocznik, zbedny.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

fluke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 314 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2534

jesli masz problemy z 2 sniadaniem na budowie to radzę dobre białko w trakcie (jesli masz choc 5min przerwy) i po pracy w dawkach 30-60g by zapobiec katabolizmowi a na sile i energie to mozesz kupic krete :)

Zmieniony przez - fluke w dniu 2009-09-27 14:32:59

All fluke absurd.

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

Może jakies napoje energetyzujące??

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

fluke z bialkiem tez nie mozna przesadzac, tyle jak bedzie chlal, a nie dostarczal wegli tluszczy to tez raz dwa moze schudnac.
bialko nie jest dobrym zrodlem energii.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-27 14:48:25

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

fluke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 314 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2534

hmm.. w sumie racja, w takim razie jakis dobry gainer i kreta, ale jesli ma czas na sniadanie przed praca i 2 w trakcie to wtedy białko.

All fluke absurd.

...

Cyber_89x

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1066 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13736

a jak malo wegli dostarczam w posilkach to tez moze wplywac to na to ze w robocie zamulony jestem i ogolnie brak checi do roboty i sil

Zobacz szczera prawda!
http://www.sfd.pl/Artykuł_o_pakerach_Fajnie_sie_czyta_ZAPRASZAM-t340036.html

...

fluke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 314 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2534

z weglami to jest ten problem bo o ile na poczatku po spozyciu podnosza poziom insuliny/energii to zaraz potem zamulaja i czlowiek staje sie ospaly.

All fluke absurd.

...

Cyber_89x

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1066 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13736

to co radzicie w tej sytuacji zrobic zeby najlepiej wplynelo na moj organizm wzmocnilo wytryzmnalosc orgaznizmu , zmeczenie i podnisolo wydolonosc i pokonalo zmeczenie

Zobacz szczera prawda!
http://www.sfd.pl/Artykuł_o_pakerach_Fajnie_sie_czyta_ZAPRASZAM-t340036.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat