Dieta+10 kg do redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 1105

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

damianek26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 182

Elo, chce sie dowiedziec czy podsuniecie mi jakas diete przez ktora bede mogl schudnac az 10 kg w 2-3 miesiace oczywiscie z dobrym wysilkiem ale i nie za takim wymeczajacym bo mam astme.
170 wzrostu 74/5 kg 15 lat.
Ja nie mogę ułożyć własnej diety bo nie wiem co mama ugotuje.

HE_HE

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zmien nawyki żywieniowe, unikaj słodyczy, nie jedz w fast fodach.
Przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

Badz aktywny w ciągu dnia zamiast siedzieć przed komputerem.

Pozdr.

...

damianek26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 182

Nic z tego linku nie rozumiem ale ok..

HE_HE

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

To przeczytaj jeszcze raz. Jak jakiegoś słowa nie rozumiesz wpisz w www.google.pl odpowiedz wyskoczy.

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-27 13:22:52

...

damianek26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 182

A co mam jesc na sniadanie serek wiejski+herbata zielona?

HE_HE

...