TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)

Musisz duuzo kasy wydawac na suple i miche

Niekoniecznie!

Już kiedyś Sls o tym pisał

dokladnie

pialem o tym juz i nie jest tak jakby sie wydawalo

przyznaje - jedzenie jest dosyc drogie - ale kazdy rodzaj jedzenia!

'junk food' jest jeszcze drozsze od normalnego,wiec.........

A ja tez jestem taki - ze jak jest cos taniej - to wole nakupowac wiecej bo i tak wiem ze wczesniej czy pozniej to zjem.
Tak jak strona wczesniej -
4 lucozade w cenie 1!
500ml oliwy + 500ml gratis......itd.

miecho - jest teoretycznie tanie (przeliczajac na zlotowki jest wszystko drogo - wiadomo - wieksze zarobki=drozzsze produkty) ale przyjmujac 1€=1pln jest tanio - nawet baaaaaaaaaaaaardzo tanio.

Idac do sklepu i rorobiac zakupy za 40€ mam dwie torby zakupow i jedzenie na kilka dni.

Robiac zakupy w Polsce za 30-40pln - mam kilka produktow.
Oliwa,ryz,sos,banany.

A jesli chodzi o odzywki - to pisalem na poczatku tego testu chyba.
Kilka za darmo - kilka w promocji 1+1 za free

Kiedys zajmowalem sie 'sprzedaza' jesli to tak mozna nazwac - na allegro.

Mialem status hurtowy w 1 sklepie wiec moglem sprobowac.
Trwalo to ktorki okres czasu i bylo na mala skale.

Ceny byly inne niz teraz,mozna bylo wiecej zarobic,dolar byl tanszy.
To bylo jeszcze przed ******em.

np. 10 stymulantow mialem za 500pln (teraz 1 sztuka kosztuje 129 i to w promo)
Wiec sobie przeliczcie.

Nie dosc ze sprzedawalem wszystko jakies 30% drozej.
Duzo mialem za free.
I do tego sporo supli mi zostalo - nie dosc ze bylem na plus z kasa - a jesli nawet nie to mialem supli cale mieszkanie razem z piwnica!

.........

no fakycznie chory masz racie test wzor, ale twoj tez nie gozej, czytam wszystko po kolei, ale co tu pisac dla takich bykow jak wy, ja moge tylko sie na was wzorowac. Tez teraz jestem na cyklu hp+xpE , ale dopiero tydzien efektow brak no moze wiecej pryszczy chyba po hp

Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2009-09-26 17:13:28

sObOtA - OFF

...dzis wolne

dietka trzymana jak narazie na 100%

...a nawet wiecej
+ przekaska miedzy 2 a 3 posilkiem:
cziken sizar wrap + kilka lykow koli

Teraz seans:
Transformers II

....szkoda ze zobaczylem za pozno ze jest tez Wojna polsko-ruska....

hmmmmmmmmmmm

obejrze jutro

pozdro

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-26 22:49:36

prawda taka że jakby nie liczyć

to jedząc syf wyjdzie nam taniej

a i dostępnośc większa

no ale wiadomo jakie to ma konsekwencje dla organizmu,
wiec lepiej jw poszukać w miare tanio, kupowac więcej i starać sie w miare zdrowo odżywiać

niEdziElA - ON

dzis treningowo - sniadanie =przedtreningowy:
60g owsianych
100ml mleka
35g Lean dessert
banan
2/3 batona CNP
dodatkowo jakies:
25g wegli
12g bialka
~ 200kcal

potem suple:
plasmacore 23g
mono 6g

...i na treningu:
lucozade 250ml
aminki 15g

trening:
jakies 50min max

wszystko spoko
rewelacja
duzy zapas sil - wszystko idzie w dobrym kierunku

w kazdym cwiczeniu 'czulem' ze smialo moglbym dorzucic po 5-10kg juz teraz - a sila ciagle rosnie

wypiska pozniej

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-27 17:29:49

nogii na koncu - bo sprzet zajety - wiec zaczalem od klatki

3 serie wyciskania - spoko...
potem serie rozpietek

pozniej MC - 3 serie - lajcik
potem wioslowanie 1s. - luz

2 serie wyciskania na maszynie (barki)
1s. unoszenia do gory (krazek-kciuki do gory)

nastepnie 3serie bicepsu i 3 serie tricpesa - lajcik

dopiero po tym nogi
przysiady 2s
wyprosty 1s
lydki 2s.

a na koncu szrugsy tylnie 3s.

Zaraz po silowni (jakies 30min):
anabolic od 30g
leucitor 7kaps.
baton 1/3

po godzinie obiad:
3 jajca
owsiane 60g
bialko 30g
miod 20g
soczek 100ml

...kilka fot z piatku:







...+ trajceps:




Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-27 17:42:16

No no no, elegancko bardzo, zalany nie jesteś za bardzo:)

Mi się podoba

Kooooozacko

Cyccccca wisi ! Deko samarki tylko na brzuchu. Jak porównuje sobie fotke z profilu a tą z testu to jest różnica mimo że tam masz plery a tu klate i łapy. Tak trzymaj Wodzu